Featured Posts
RECEPT: Vanille-citroen limonade
Dit drankje is een goed alternatief voor frisdranken, het is heel makkelijk te maken en de vanille zorgt voor een verrassende smaak. Eigenlijk zo…
HEALTH: 5 Tips om gewicht te verliezen als je PCOS hebt
Helaas lijkt PCOS bij vrouwen steeds vaker voor te komen. De symptomen zijn dan ook overbeharing, toename in gewicht, verminderde vruchtbaarheid, hormoonschommelingen, geen of…
RECEPT: Parelcouscous salade met haloumi & rauwe ham
Met het mooie weer op komst mag dit recept niet in je wekelijkse lijstje missen. Tijdens het koken van de couscous snij je de…
Latest Reviews
BOEKRECENSIE: De koolhydraat en calorieteller – Chris Cheyette & Yello Balolia
Veel mensen eten tegenwoordig koolhydraatvrij, maar koolhydraten zijn ook nodig voor ons lichaam. Wel de juiste natuurlijk. Veel mensen weten niet voldoende hoeveel koolhydraten…
BOEKRECENSIE: Fit & Fabulous. Lijf en leven in balans – Anne Haakmeester
Toen ik dit boek in handen kreeg, werd ik gelijk heel enthousiast! Het boek Fit & Fabulous is de start van jouw lifetime fitjourney…
WORKOUT+WINACTIE! Mijn eerste yoga ervaring met een yogamat van Yogashop
Vroeger vond ik yoga maar zweverig, maar ik ben altijd iemand van het uitproberen en dat was gelijk een intensieve poweryoga les. Dat was…
Latest Articles
HEALTH: Obstipatie? Zo voorkom je het!
Heb je een constant verstopt gevoel? Je weet wel, dat nare en onheilspellende gevoel. Je moet naar de wc, maar het gaat niet. Je…
Read More
RECEPT: Vanille-citroen limonade
Dit drankje is een goed alternatief voor frisdranken, het is heel makkelijk te maken en de vanille zorgt voor een verrassende smaak. Eigenlijk zo…
Read More
HEALTH: 5 Tips om gewicht te verliezen als je PCOS hebt
Helaas lijkt PCOS bij vrouwen steeds vaker voor te komen. De symptomen zijn dan ook overbeharing, toename in gewicht, verminderde vruchtbaarheid, hormoonschommelingen, geen of…
Read More
RECEPT: Parelcouscous salade met haloumi & rauwe ham
Met het mooie weer op komst mag dit recept niet in je wekelijkse lijstje missen. Tijdens het koken van de couscous snij je de…
Read More
HEALTH: 8 Redenen waarom jij vaker seks moet hebben
Laten we het taboe maar gelijk doorbreken, laten we maar even giechelen met zijn allen, elkaar met een knipoog aankijken; want deze blog gaat…
Read More
BEAUTY: Mijn top 5 producten bij Holland & Barett
De meeste mensen kennen Holland & Barrett denk ik als “De Tuinen”. Het is een heerlijke winkel waar ik met regelmaat kom en waar…
Read More
HEALTH: Ben jij al bekend met CBD Olie?
Een aantal jaren geleden zag ik een documentaire over een een driejarig meisje met epilepsie. Deze documentaire is viral gegaan en heeft ontzettend veel…
Read More
WORKOUT: Wat 10.000 stappen per dag met je gezondheid doet!
Sporten hoeft helemaal niet intensief en vermoeiend te zijn. Je kan het zo makkelijk mogelijk maken voor jezelf door simpelweg te gaan wandelen! Wandelen…
Read More
HEALTH: Slik jij vitamines?
De meningen zijn erover verdeeld. Moeten we nou wel allemaal massaal aan de vitaminepillen of haal je al voldoende vitamines uit je voeding als…
Read More
LIFESTYLE: Bijzondere sieraden van Lux&Luz
Het is grappig hoe smaak in de jaren kan veranderen. Zo hield ik vroeger van grote, hele kleurrijke sieraden. Oorbellen met papegaaien en veren,…
Read More
FIT TO FAT TO FIT #53
Sinds mijn detox vakantie besef ik mij dat mijn lichaam niet altijd behoefte heeft aan voeding en dat ook meer tot rust komt. Ik…
Read More
RECEPT: Gezonde Snackballetjes
Perfect als tussendoortje! Ik maak er altijd meteen wat meer zodat ik de hele week wat te snoepen heb. De balletjes zijn ongeveer een…
Read More
RECEPT: Courgetti met kip en tapenade
Persoonlijk vind ik dat er niets mis is met een beetje pasta, maar door courgetti te maken en te vervangen voor spaghetti sliertjes krijg…
Read More
HOTSPOT: STEK – Leeuwarden
Ik hou er ontzettend van om in steden alle foodie tentjes te ontdekken en die zijn er gelukkig steeds meer! Hierdoor wordt het natuurlijk…
Read More