a

Aperiri vivendum has in. Eu fabellas deseruisse mea, hinc solum tractatos vim ad, ut quem voluptua nam. Ei graeci oblique perci.

Recent Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

RECEPT: Banaan Chocolate Chip Havermout

Wat is er nu fijner om het weekend te beginnen met een lekker en gezond ontbijt? Niets toch! Heerlijk van smaak en goed vullend, zodat je vol energie het weekend kunt starten. Ga jij dit heerlijke ontbijt ook maken dit weekend? Laat ons hieronder even weten of het gesmaakt heeft! 😉

Ingrediënten:

  • ½ – ¾ kop havermout
  • Dubbele hoeveelheid plantaardige melk ( ½ kop haver = 1 cup melk)
  • ¾ banaan (geprakt)
  • 4 cm breed stuk courgette
  • 1 snuf kaneel
  • 4 – 6 druppels chocolade stevia druppels

 

Topping:

 

Bereiding

  • Giet de havermout, banaan, geraspte courgette, kaneel en stevia druppels in een pannetje. Schenk de melk erbij, je kan ook half melk half water doen of alleen water als de hoeveelheid maar het dubbele is van de hoeveelheid havermout die je gebruikt.
  • Zet het ook middelhoog vuur en roer tot het begint te bubbelen.
  • Zet het vuur lager en laat het zachtjes door koken terwijl je roert tot dat het jou gewenste dikte is.
  • Schep de havermout in een kom en top met de rest van de banaan in plakjes en de aardbeien.
  • Sprenkel wat chia zaad en muesli over het geheel.

Eet smakelijk!

Post a Comment

Translate »